(微小だけど)筋力のアンバランス

金曜日の仕事は、若いアスリートたちに囲まれている。
「先生、今日も仕事が終わったら走りに行くんですか?」と、聞かれたから、
「いやいや、元々はテニスの基礎体力作りのためにトレーナーと契約しているんだけど、
その前に30%ある脂肪燃焼ってことで、腹筋運動しに行く」
うひゃあ、というみんなの顔。
とほほ。
あなたたちの若さと筋力と可能性が欲しい…

じっとりと汗ばむような、厳しいトレーニングが続きます。
右と左、表層と深部、脚の各パート、筋力の大きな差にびっくりです。
そして、捻挫を繰り返した足首からゆがみが生じ、
そこから膝、腰へと、ゆがみと障害が広がりつつある自分の体にもびっくりです。
コンディショニングも終了して、軽くジョグで流して。よし。

今日は、仕事の後、コーチと2時間半打ち合うテニスイベントに参加です。
どこまでついていけるかな。
楽しみ☆
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by take_velo | 2011-05-21 08:08 | テニス | Trackback | Comments(0)

テニス・ボクシングのことを中心に思うことをつづってます。Pコーチはプライベートコーチの略、SPコーチはシングルスプライベートコーチの略です。長ったらしくなるので。


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