コアも痛い☆

コーチとダブルスを組んで試合をした。
ひとつひとつ、説明をしてくれながら動きを指示される。
緊張の連続だが、目からウロコの「納得」ばかり。

スライスを禁止されたので、
ワイドに逃げていくボールも、
ストレートロブも、
走って行って、ストップをかけて、体の回転を使って厚く打つハードヒットで返球する。

夜になると、股関節周りのコアの筋肉がだるい。
すねも痛い(なんで?)

コアは、コンディショニングのトレーナーとよく鍛えた部分で、
大切だとわかっていても、自分の弱い部分である。
テニスは体のバランス力が重要だと、改めて感じた1日である。

上手な男性と組むミックスダブルスは、
女性のパートの役割がよくわかって、
おもしろい。
テニスの今まで知らなかった新たな面白さの発見である。
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by take_velo | 2011-07-26 05:59 | テニス | Trackback | Comments(0)

テニス・ボクシングのことを中心に思うことをつづってます。Pコーチはプライベートコーチの略、SPコーチはシングルスプライベートコーチの略です。長ったらしくなるので。


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