緩めた筋肉をまた酷使…

連休最後は自分にご褒美、オイルマッサージ☆
90分ロングコースで全身をほぐしてもらう。
テニスで疲労がたまり、ぱんぱんに張った脚の筋肉(足首、ふくらはぎ、太もも裏・表)をまずゆるめ、
それから腰、肩甲骨周り、首のリンパ。
はあ、極楽極楽。

そしてその1時間後に、テニスレッスン。
ゆるゆるの足は、全く動かず。
夜でボールも見えず。
家人と、超好み学生コーチは、口をそろえて、「もしかしておバカですか?」と突っ込んでくる。
はい、せっかく緩めた筋肉もレッスン後には、また硬くなり…

そして、連休前半はあっという間に終了したのでした。
火水木と仕事をしてから、後半の連休は走りに行きます。
100マイルトレイルランレースUTMFの優勝者が、実は身近な方と知って、
ちょっと感動。そして尊敬。
仕事を言い訳にサボりまくっている私。
いかん、私も頑張らなきゃ。
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by take_velo | 2013-04-30 07:41 | テニス | Trackback | Comments(0)

テニス・ボクシングのことを中心に思うことをつづってます。Pコーチはプライベートコーチの略、SPコーチはシングルスプライベートコーチの略です。長ったらしくなるので。


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