打球音を変える☆

昨晩ラストのレッスンに入って、
私よりレベル下のクラスにもかかわらず、目の覚めるようなボールを打つ女性と一緒になり。

ますます、私の「つなぎ」の球では限界があることに気づく。

打つ瞬間にグリップを握る、腹筋に力を入れる、ぐっと前に押していく。
さらにレベルが上がると、
お尻の穴を締めて (これ、インナーマッスルだなあ、ヨガでよくやる)、腿の内転筋をつかって打つ。
(この打ち方は、私がレベルアップしたらOコーチから出される課題らしい)

今日も学生コーチのプライベートレッスン。
打球音を変える、これをテーマに臨みます。
後半は、帰宅してから、またアップします☆
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by take_velo | 2013-07-30 07:53 | テニス | Trackback | Comments(0)

テニス・ボクシングのことを中心に思うことをつづってます。Pコーチはプライベートコーチの略、SPコーチはシングルスプライベートコーチの略です。長ったらしくなるので。


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