春休みのもう一つの課題

結局はここにたどり着く自分の課題、「瞬発力」。
老化なのだ。
目が認識したことを脳に伝え、そこから身体の各部に指令が伝わり、動き始める。
その一連の動作が緩慢。

過去のブログに書いてあったトレイルランナーの鈴木さんの言葉、
「気持ちがあれば、身体は必ずあとからついてきます」。

今日のレッスン中にコーチから頂いたアドバイス。
「スプリント力があれば、もっととれます」。

「できない」、から始めるのではなく、まず気持ちから「やる」と。

先ほど終わった全豪オープン、
(背中の故障が伝えられる)セレナがイバノビッチに負けた。
イバノビッチの攻撃力が賞賛されるが、
私の目には、彼女のリターン力と守備力の強さがピカイチ光って見える。

夏休みに取り組んだインターバルトレーニング、
寒いこの季節は、ラダーに変えてみようかと思っている。
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by take_velo | 2014-01-20 00:00 | テニス | Trackback | Comments(0)

テニス・ボクシングのことを中心に思うことをつづってます。Pコーチはプライベートコーチの略、SPコーチはシングルスプライベートコーチの略です。長ったらしくなるので。


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