体幹練習とサーブ

今日のレッスンは、両足を打ちたい方向に一直線に真っ直ぐ向けて(バランスぐらぐら)、そのままサーブを打つ練習から始めた。
その後、普通にサーブを打つと、
トスは真っ直ぐ上がり、同じ軌道でラケットが振れて、
目の覚めるようなサーブが連続して打てた(^O^)/

でも、しばらくすると。また元のアウトするサーブに戻る。
スイングもどんどん小さくなる(^^;;
体幹バランスが悪いんだ。きっと。

自分のサービスゲームは全てキープ。
ペアのサービスゲームも全部キープした。
問題は緩いサーブのリターン、欲が出てアウトする。
こんな時こそ、普段のレッスンを思い出して、打点にしっかり入り上半身の力を抜いて足の蹴りで基本通り打っていかなきゃ!
ロブは縦割りで全部取れた。自分のポジションがわかってきたかも。

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by take_velo | 2015-09-27 00:00 | テニス | Trackback | Comments(0)

テニス・ボクシングのことを中心に思うことをつづってます。Pコーチはプライベートコーチの略、SPコーチはシングルスプライベートコーチの略です。長ったらしくなるので。


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