もう一つの課題

Baby steps を読んで、もう一つの課題を見つけた。
食生活。
仕事をしているときは、時間が無くて、そして安上がりだから、
菓子パンを食べる。
これは、私の身体によくない。
エンゲル係数が増えても、昼はしっかりバランスよく食べよう。

ボクシングは、ほぼ「水着」状態でする。
私のゆるんだ体幹、やばすぎ。

縄跳び、ジム入会後一か月たってできるようになってきた。よし。
少し学生時代のパフォーマンスが戻ってきたかな。

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by take_velo | 2016-05-23 07:37 | テニス | Trackback | Comments(0)

テニス・ボクシングのことを中心に思うことをつづってます。Pコーチはプライベートコーチの略、SPコーチはシングルスプライベートコーチの略です。長ったらしくなるので。


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