フランステニスレッスン3日目

・技術
フォアスピン。
テイクバックで左手を離したら、ラケットを下まで落とす。
打つ瞬間に一気に力を入れる。
手首で小さく打たず、腕でワイパースイングする。

バックハンドで深いボールと短いボールを交互に。テイクバックを変えて対応すること。

ボレー。身体の前で取る。ひじを曲げない。
目からウロコ:ボレーは短くサービスコーナーに打つ。長く打つと、ゲームをゼロに戻すことになる。
長いボレーは要らない。練習しないでよい。

サーブ
トスを上げる左手を先行させること。

・戦術
セカンドサーブをコーナーに打ち、返ってきたボールをストレートに決める。

・ゲームとメンタル。

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by take_velo | 2016-08-28 13:01 | テニス | Trackback | Comments(0)

テニス・ボクシングのことを中心に思うことをつづってます。Pコーチはプライベートコーチの略、SPコーチはシングルスプライベートコーチの略です。長ったらしくなるので。


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